Cooldown CP

Stretch dynamically with this workout. As a bonus, your heart rate will get up and your blood will be pumping!

Gerelateerde Workouts

Stretch

5 min 30 sec, Beginner

Sunday stretch

5 min 30 sec, Beginner

Back

2 minuten, Gemiddeld

Active Cooldown

7 min 30 sec, Beginner

Mine

9 minuten, Beginner

Stretch

9 min 15 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga Beginner's

Beginner

5 min

Do the Splits!

Gemiddeld

5 min

Legs

Exercise Mat

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Addominali 1° 2017

Gemiddeld

14 min

Core

Stretching kayla

Beginner

5 min

Legs

Foam Roller

Shoulder, Tricipiti 5° Ciclo

Intens

14 min

Shoulders

Dumbbell, Bench

Cooldown CP

Stretch dynamically with this workout. As a bonus, your heart rate will get up and your blood will be pumping!

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga Beginner's

Do the Splits!

Light Feet

Addominali 1° 2017

Stretching kayla

Shoulder, Tricipiti 5° Ciclo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+