Intense Workout

Midsection!

Intens Duration 18 minuten

Toegevoegd door Tushar .c

Exercises

Set 1: 3 rondes

V Raises

Herhalingen tot falen

5 minuten

Gerelateerde Workouts

14 minuten,

6 min 51 sec, Intens

28 min 30 sec, Gemiddeld

13 min 30 sec, Intens

35 minuten,

2 min 29 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Bridges!!

Gemiddeld

5 min

Pull Ups

Gemiddeld

11 min

V-Raises

Intens

10 min

One Arm Push Ups!!

Intens

10 min

Max. Bridges

Intens

16 min

Lower Body

Max. Handstand Pushups!!

Intens

3 min

Shoulders

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam