Intense Workout

Kips!

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Tushar .c

Exercises

Set 1: 2 rondes

Kneeling Kips

3 herhalingen

5 minuten

Gerelateerde Workouts

6 min 30 sec, Beginner

In The Beginning

In The Beginning

8 minuten, Gemiddeld

4 min 33 sec, Gemiddeld

1 min 30 sec, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

4 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs Strengthening!!

Beginner

10 min

Lower Body

Hanging!

Gemiddeld

4 min

Max. Bridges

Intens

16 min

Lower Body

Midsection!

Intens

18 min

Push Ups

Intens

10 min

Uneven Pull Ups!

Intens

10 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam