Handstand

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Jeong Gayoung

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 seconden

20 seconden

30 seconden

20 seconden

40 seconden

20 seconden

50 seconden

20 seconden

1 minuut

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Handstand

2 minuten, Gemiddeld

handstand practice

14 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

2 min 15 sec, Intens

27 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Stretching the Yoga Way

Gemiddeld

15 min

Legs

Exercise Mat

Burning Bridges

Intens

15 min

Core

Exercise Mat

Splits

Beginner

7 min

Lower Body

Arms Arms Arms

Intens

44 min

Arms

Dumbbell, Bench, Wall

Basic to AB

Intens

14 min

Core

Handstand

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Stretching the Yoga Way

Burning Bridges

Splits

Arms Arms Arms

Basic to AB

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+