Diamond Push Ups

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Chest, Arms

Toegevoegd door Marko S

Exercises

Set 1: 1 ronde

Diamond Push Ups

30 herhalingen

Diamond Push Ups

45 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Diamond Push Ups

30 herhalingen

Diamond Push Ups

30 herhalingen

Gerelateerde Workouts

DIAMOND PUSH UPS

2 minuten, Beginner

diamond push ups

3 min 16 sec,

Diamond push ups(V U)

2 min 30 sec, Intens

10 X 10 Diamond Push-ups

14 minuten, Gemiddeld

Push Up

5 min 35 sec, Intens

Diamond Pushup

2 min 7 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill

Gemiddeld

35 min

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

10 for MAS Abs

Gemiddeld

11 min

Core

No Equipment

❥ Kneeling Push-Ups ❥

Intens

60 sec

Shoulders

No Equipment

Arms & Core Day

Gemiddeld

31 min

Arms

Dumbbells, Barbell, Bench

Ab Crusher

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Diamond Push Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill

2-Min Plank Challenge

10 for MAS Abs

❥ Kneeling Push-Ups ❥

Arms & Core Day

Ab Crusher

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+