Intense Workout

Yoga

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Kimberly Scott

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 min 5 sec, Beginner

5 min 21 sec, Intens

20 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Beginner

17 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga For Better Sleep

Beginner

8 min

Bicep N Tricep, Chest Builder

Intens

26 min

Wall Push ups

Beginner

60 sec

Booty Builder Massacre

Intens

31 min

Glutes

Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells, Wall

Abs Building: Crunching Core

Intens

17 min

Core

Builder

Intens

47 min

Full Body

Wall, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam