Intense Workout

HIIT

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Chest

Toegevoegd door Conor Brophy

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Set 3: 1 ronde

30 seconden

Gerelateerde Workouts

12 min 30 sec, Intens

10 min 40 sec, Intens

25 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

12 min 30 sec, Intens

14 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hiit

Intens

43 min

HIIT !

Intens

10 min

Full Body

HIIT

Intens

10 min

Full Body

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

HIIT

Intens

17 min

Shoulders

No Equipment

Hiit

Intens

9 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam