Stand with your feet together and arms above your head with hands clasped. Draw your abs in and slowly bend at the waist from side to side. Try to keep your hips and shoulders facing forward.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
No Equipment
