Butt Workout

Gemiddeld Duration 9 minuten

Doelgebieden: Pilates

Toegevoegd door Wynn Wolter

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

5 seconden

30 seconden

30 seconden

5 seconden

1 minuut

5 seconden

30 seconden

30 seconden

5 seconden

Set 2: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

5 seconden

30 seconden

30 seconden

5 seconden

1 minuut

5 seconden

30 seconden

30 seconden

5 seconden

Gerelateerde Workouts

Butt Workout

21 minuten, Gemiddeld

Butt Workout

21 minuten, Gemiddeld

Butt Workout

6 min 10 sec, Gemiddeld

Butt Work Out

20 minuten, Beginner

Butt Workout

10 minuten, Gemiddeld

Butt Workout

27 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Abs w/ strength training

Intens

8 min

Core

Medicine Ball

Booty Slam

Intens

16 min

Lower Body

Dumbbells, Chair

Total Body HIIT

Intens

21 min

Full Body

No Equipment

Pilate Flat Abs

Gemiddeld

10 min

Pilates

Plank Challenge: Intense

Intens

15 min

Core

Butt Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Amazing Abs Attack

Abs w/ strength training

Booty Slam

Total Body HIIT

Pilate Flat Abs

Plank Challenge: Intense

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+