Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Core


Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
1 minuut
10 seconden

Set 2: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
5 minuten
10 seconden
10 seconden

Set 3: 1 ronde
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
5 minuten
10 seconden
10 seconden

Set 4: 1 ronde
10 seconden
10 seconden

Set 5: 1 ronde
10 seconden
10 seconden

Set 6: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Core Begins
24 min 4 sec, Intens
Core Workout
20 min 30 sec, Gemiddeld
Core
14 min 45 sec, Intens
Core
6 min 30 sec, Intens
Core Workout
23 min 40 sec, Gemiddeld
Core Abb
4 min 25 sec, Beginner

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Hulk Women
21 min 12 sec, Intens
Weight Loss
24 min 35 sec, Intens
The 500 Rep Challenge
20 min 55 sec, Intens
550 Rep Time Challenge
19 min 45 sec, Intens
Dips & Doubles
2 min 59 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën