Intense Workout

Sweat

Intens Duration 60 seconden

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Jessica Abate

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

20 min 50 sec,

1 min 40 sec, Beginner

1 minuut, Intens

4 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Intens

1 minuut, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sweat

Intens

16 min

Sweat

Gemiddeld

5 min

Full Body

P90 Sweat B

Gemiddeld

30 sec

Sweat

Gemiddeld

50 sec

Core

The Power of Vinyasa

Gemiddeld

7 min

Yoga

Exercise Mat

PHYSIOTHERAPY3

Beginner

5 min

Legs

Stability Ball, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam