Gemiddelde Workout

Step 1

Gemiddeld Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Matthew Tracy

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

35 seconden

45 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

4 min 30 sec, Gemiddeld

4 min 30 sec, Gemiddeld

30 min 24 sec, Gemiddeld

5 min 30 sec, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

Spartan Run I Challenge

Beginner

22 min

Lower Body

No Equipment

Spring Training Run

Beginner

35 min

Legs

No Equipment

Steps

Beginner

12 min

Steps

5 min

Lower Body

Box or Step

Heart Happy HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam