Transformed Circuit

Intens Duration 44 minuten

Toegevoegd door S N

Exercises

Set 1: 3 rondes

20 Jump Squats

1 minuut

Plank

30 seconden

10 Push Ups

45 seconden

20 Burpees

2 min 45 sec

20 Hip Bridges

2 min 45 sec

20 Mountain Climbers

2 min 45 sec

20 Reverse Lunges

2 min 45 sec

Rest

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Circuit

27 min 55 sec, Intens

Circuit 1

20 minuten, Gemiddeld

Circuit Training

21 minuten, Gemiddeld

Circuit

52 minuten, Intens

Cardio Circuit

21 minuten, Intens

Circuit

24 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

Workout B Transformed

Intens

43 min

Boot Camp

Intens

17 min

P90x Remix

Intens

38 min

Transformed EDT C

Intens

59 min

Lower Body

Lose that Fat!

Gemiddeld

30 min

Full Body

No Equipment

Transformed Circuit

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AA: fABulously ARMed

Workout B Transformed

Boot Camp

P90x Remix

Transformed EDT C

Lose that Fat!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+