Intense Workout

Circuit

Intens Duration 52 minuten

Doelgebieden: Legs, Core

Toegevoegd door Jesse Pilgreen

Tags

Exercises

Set 1: 8 rondes

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

2 minuten

Gerelateerde Workouts

45 minuten, Intens

24 minuten, Intens

36 min 30 sec, Gemiddeld

Circuit Training

Circuit Training

9 min 45 sec, Gemiddeld

11 min 15 sec, Intens

25 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical Intensity Trainer

Intens

40 min

Booty Bootcamp

Intens

25 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

❥ InSaNiTy-Stay FIT ❥

Intens

22 min

Lower Body

Jump Rope, Dumbbells

Legs, Booty, And Back Blaster *C

Intens

40 min

Back

Barbell, Pull Up Bar, Dumbbells, Strength Machine, Stability Ball

Circuit

Intens

31 min

Shoulders

Full Body Circuit Training

Intens

25 min

Lower Body

Box or Step, Stability Ball, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam