Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Yoga

Beginner   7 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Wall

Rauf Rubinov
 		    Toegevoegd door Rauf Rubinov
Yoga
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Bicycle in Bridge
Bicycle in Bridge
1 minuut
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
1 minuut
5 Way Push-Ups
5 Way Push-Ups
1 minuut
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuut
"O" Balance
"O" Balance
1 minuut
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
1 minuut
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Core And Yoga
Core And Yoga
12 min 30 sec, Gemiddeld
My
My
9 minuten, Beginner
Basic
Basic
9 minuten, Gemiddeld
Exercise1
Exercise1
8 minuten, Gemiddeld
Begginer
Begginer
10 minuten, Gemiddeld
Training
Training
7 min 40 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga

Yoga

Intens 14 min  
President's Victory Workout

President's Victory Workout

Intens 18 min  
Full Body   Exercise Mat
Yoga

Yoga

Beginner 5 min  
Yoga

Yoga

Beginner 4 min  
Shoulders  
Yoga

Yoga

Beginner 7 min  
Core  
Yoga

Yoga

Beginner 5 min  
Full Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis