Lower Back Strength

Gerelateerde Workouts

Lower Back

6 minuten,

Lower Back

20 minuten, Gemiddeld

Home Lower Back

6 min 40 sec, Beginner

Back Stretches

5 min 15 sec, Beginner

Lower Back V1

17 min 30 sec, Beginner

Backpain Ex

22 min 40 sec,

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ball Blaster

Intens

40 min

Full Body

Stability Ball, Dumbbells

Extended Strength

Intens

26 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Death By Burpees

Intens

5 min

Full Body

Dumbbells, Pull Up Bar, Box or Step

Back Day

Gemiddeld

25 min

Back

Pull Up Bar, Dumbbell, Bench

Leg Day

Intens

1 uur

Lower Body

Dumbbell, Box or Step, Kettlebell, Jump Rope

Triceps

Gemiddeld

19 min

Arms

Dumbbell, Bench

Lower Back Strength

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ball Blaster

Extended Strength

Death By Burpees

Back Day

Leg Day

Triceps

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+