Intense Workout

Upper Body

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door Rayveon Washington

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Makes your abs tight fast

Exercises

Set 1: 1 ronde

4 min 59 sec

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

8 min 30 sec, Gemiddeld

6 minuten, Intens

15 min 30 sec, Beginner

8 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body 1

Intens

22 min

Upper Body

11 min

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Upper Body #1

Gemiddeld

2 u 10 m

Lower Body

Pull Up Bar

Upper Body

Intens

15 sec

Shoulders

upper body

Beginner

9 min

Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam