Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Plank challenge


Exercises

Set 1: 1 ronde
20 seconden
10 seconden
20 seconden
10 seconden
20 seconden
10 seconden
20 seconden
10 seconden
10 seconden

Set 2: 1 ronde


Gerelateerde Workouts


Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld 12 min  
Core   Wall
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Gemiddeld 9 min  
Core   Exercise Mat
Ball

Ball

Gemiddeld 8 min  
Core   Stability Ball
7 Min Scientific Workout

7 Min Scientific Workout

Intens 8 min  
Full Body   Wall, Box or Step, Bench
Plank Challenge

Plank Challenge

Intens 4 min  
Core  
Ball Core

Ball Core

Gemiddeld 10 min  
Core   Stability Ball

Trainingscategorieën