Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
4 minuten
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Rope
14 min 30 sec, Intens
Rope
3 min 30 sec, Gemiddeld
Only Rope
4 minuten,
Rope
3 minuten, Gemiddeld
Jump Rope
4 min 30 sec, Gemiddeld
rope
2 minuten,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intens 12 min  
Biceps

Biceps

Intens 4 min  
Deadlifts (CS)

Deadlifts (CS)

Intens 6 min  
Lower Body   Barbells
Dumbbell Lateral Raises

Dumbbell Lateral Raises

Gemiddeld 5 min  
Shoulders   Dumbbell
5-Min AB Blast

5-Min AB Blast

Intens 5 min  
Core   No Equipment
💃 Dumbell 🏋️‍♀️ Front Raises🏋️‍♂️

💃 Dumbell 🏋️‍♀️ Front Raises🏋️‍♂️

Beginner 60 sec  
Shoulders   Dumbbells

Trainingscategorieën