Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
12 herhalingen
15 herhalingen
12 herhalingen
25 herhalingen
25 herhalingen
2 minuten


Gerelateerde Workouts

My
22 min 15 sec, Beginner
Monday
36 min 23 sec, Beginner
Personal One
47 minuten, Gemiddeld
TUESDAY
27 min 48 sec, Gemiddeld
Tuesday
32 min 10 sec, Gemiddeld
Gym
49 minuten, Gemiddeld

Power Systems Strength Equipment
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Gym
29 min 15 sec, Intens
Back And Shoulders
1 uur, Intens
Short & Sweat Session #9
31 min 30 sec, Gemiddeld
Slide-board Workout
24 min 45 sec, Intens
Week 3 Cardio/Legs
59 min 24 sec,
Snap Camberwell Run/Arms/Legs
28 min 9 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

WOD 4

WOD 4

Intens 30 min  
Arms   Barbell, Bench
Training 5

Training 5

Intens 30 min  
Core  
Mat Core Workout

Mat Core Workout

Gemiddeld 11 min  
Core  
WOD 6

WOD 6

Intens 36 min  
Arms   Box or Step, Pull Up Bar, Barbell, Wall, Dumbbell
Cardio Core and Booty

Cardio Core and Booty

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   No Equipment
WODsh

WODsh

Intens 26 min  
Core   Box or Step, Pull Up Bar, Barbell, Dumbbell

Trainingscategorieën