Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Je eine Runde laufen und dann Übungen


Exercises

Set 1: 2 rondes
1 minuut
1 minuut
1 minuut
1 minuut
1 minuut
1 minuut
1 minuut
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Ausdauer
39 minuten, Gemiddeld
cardio
20 minuten, Intens
Cardio
33 min 20 sec, Gemiddeld
Workout 1
10 min 30 sec, Intens
Fun
9 min 21 sec, Beginner
Hh
9 minuten, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

The Bright Child
1 uur 25 min 5 sec, Intens
Awaken The Athlete (The Child)
1 uur 27 min 21 sec, Intens
Jump & Step
21 min 40 sec, Intens
Bree’s Lower HIIT
32 min 15 sec, Intens
New Year Jump Start Tabata
4 minuten, Gemiddeld
GWII • Week 5&7: Legs
24 min 27 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Brazilian Booty

Brazilian Booty

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Extreme Abs

Extreme Abs

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat
Rev Up Your Metabolism

Rev Up Your Metabolism

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   No Equipment
On the Ball!

On the Ball!

Gemiddeld 8 min  
Core   Stability Ball
Booty and Legs

Booty and Legs

Gemiddeld 22 min  
Lower Body   Exercise Mat
Hips

Hips

Beginner 8 min  
Legs   Chair

Trainingscategorieën