Shoulder Set

Gemiddeld Duration 8 minuten

Toegevoegd door Anne D.

Beschrijving

Back and shoulder workout

Gerelateerde Workouts

Shoulders

25 minuten, Gemiddeld

Back/shoulders

4 min 30 sec, Intens

Shoulders

8 minuten,

Shoulder

3 min 30 sec, Gemiddeld

Shoulder

15 min 9 sec, Gemiddeld

Shoulders

20 minuten, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Group 1

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Barbell

Group 2

Gemiddeld

10 min

Lower Body

Group 4

Gemiddeld

17 min

Lower Body

Chair

Group 1-2

Gemiddeld

7 min

Lower Body

Medicine Ball

Group 2-2

Gemiddeld

9 min

Lower Body

Resistance Band

Group 3-2

Gemiddeld

17 min

Shoulders

Shoulder Set

Back and shoulder workout

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Group 1

Group 2

Group 4

Group 1-2

Group 2-2

Group 3-2

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+