Gemiddelde Workout

Workout2

Gemiddeld Duration 110 seconden

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Neil M

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

2 min 20 sec, Gemiddeld

1 min 10 sec, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

3 min 25 sec,

21 min 20 sec, Intens

10 min 50 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Easy Fat Burn

Beginner

11 min

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Beginner's HIIT

Beginner

10 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam