Abs

Beginner Duration 27 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Di Vyne

Exercises

Set 1: 1 ronde

25 seconden

40 seconden

20 seconden

1 minuut

45 seconden

1 minuut

35 seconden

1 minuut

35 seconden

1 minuut

40 seconden

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

25 seconden

1 minuut

Set 2: 1 ronde

25 seconden

40 seconden

20 seconden

1 minuut

35 seconden

1 minuut

35 seconden

1 minuut

35 seconden

1 minuut

40 seconden

1 minuut

35 seconden

1 minuut

40 seconden

1 minuut

25 seconden

Gerelateerde Workouts

8 Minute

7 min 50 sec, Intens

7 Minute

7 min 50 sec, Gemiddeld

Abs

12 min 54 sec,

Long

6 min 40 sec, Gemiddeld

Basic

11 min 30 sec, Gemiddeld

Beginners Luck

42 min 40 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab Workouts,Tuesday, Thursday & Saturday

Beginner

36 min

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Down And Dirty

Beginner

26 min

Abs

Beginner

35 min

Yoga Flat Abs

Intens

8 min

Yoga

Exercise Mat

Abs Workout 1

Beginner

33 min

Core

Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab Workouts,Tuesday, Thursday & Saturday

15 Min Core Booster Abs

Down And Dirty

Abs

Yoga Flat Abs

Abs Workout 1

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+