Intense Workout

Booty Builder

Intens Duration 36 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Personal Trainer Leon Beeloo

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

As many reps as possible, in 30 minutes.

Exercises

Set 1: 3 rondes

100 herhalingen

75 herhalingen

50 herhalingen

25 herhalingen

Gerelateerde Workouts

16 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Intens

Booty Builder 1

Booty Builder 1

27 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Intens

6 min 45 sec, Beginner

11 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

High Intensity Blast

Intens

8 min

Lower Body

No Equipment

Can't Get Enough - Total Body

Gemiddeld

29 min

Lower Body

Medicine Ball, Box or Step, Resistance Band

Glute Burner

32 min

Lower Body

Chair, Wall

Glute And Hamstring Kicker

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Dumbbell, Barbell, Box or Step

Strengthen Glutes & Core

Gemiddeld

45 min

Legs

Exercise Mat

Bodyweight Booty

Intens

10 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam