Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
10 minuten
Gewichten: Gemiddeld
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Strong Legs
15 minuten, Gemiddeld
Legs
18 min 20 sec, Gemiddeld
Leg
3 uur 4 min, Gemiddeld
Legs
22 min 56 sec, Gemiddeld
Legs
33 min 46 sec, Gemiddeld
Legs
18 min 54 sec, Gemiddeld

Power Systems Strength Equipment
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Gym
29 min 15 sec, Intens
Back And Shoulders
1 uur, Intens
Slide-board Workout
24 min 45 sec, Intens
Short & Sweat Session #9
31 min 30 sec, Gemiddeld
Week 3 Cardio/Legs
59 min 24 sec,
Snap Camberwell Run/Arms/Legs
28 min 9 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intens 90 sec  
Legs   No Equipment
Crunches challenge 200

Crunches challenge 200

Intens 6 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Stairs

Stairs

Gemiddeld 30 min  
Legs   Cardio Machine
Leg Day

Leg Day

Intens 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Seated Leg Curl

Seated Leg Curl

Gemiddeld 8 min  
Legs   Strength Machine

Trainingscategorieën