Download in de App Store
Tags

Beschrijving

If you have access to Olympic Rings or TRX at your local gym or home, this is a great upper body and core workout to help you chisel your body ready for spring. Remember to go at your own pace!


Exercises

Set 1: 1 ronde
Helling: Licht
10 herhalingen
Helling: Licht
10 herhalingen
Helling: Licht
10 herhalingen

Set 2: 1 ronde
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Helling: Gemiddeld
10 herhalingen
Helling: Gemiddeld
10 herhalingen
Helling: Gemiddeld
10 herhalingen


Workout Discussion

24 Mar
better photos please

Verschijnt In


Gerelateerde Workouts

Ring in the New Year
5 minuten, Gemiddeld
Springtime 20 (Arms&Abs)
20 minuten, Intens
Springtime 20 (WIP)
20 min 5 sec, Gemiddeld
Ring the BELLS!
30 minuten, Gemiddeld
TRX Arms & Core
20 min 34 sec, Gemiddeld
Upper body fit N
22 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld 12 min  
Full Body   Dumbbells
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Drill Sergeant Mom

Drill Sergeant Mom

Intens 18 min  
Core   Exercise Mat
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Gemiddeld 9 min  
Back   Pull Up Bar
Go Sleeveless, Sport!

Go Sleeveless, Sport!

Gemiddeld 20 min  
Shoulders   No Equipment
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Gemiddeld 16 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën