Intense Workout

Core

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Averi Franks

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Get tight in the upper body

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

❤️ Krachtig (Zone 3)

Mountain Climbers

3 minuten

3 minuten

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minuut

C Curve Punches

C Curve Punches

1 minuut

❤️ Krachtig (Zone 3)

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Beginner

7 minuten, Intens

7 min 9 sec, Beginner

15 minuten, Intens

11 min 15 sec, Gemiddeld

15 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam