Download in de App Store
Tags

Beschrijving

This is a training that will activate ur type II fibres in your muscles. To be explosive. Combination of plyometrics and weights. Feel like an athlete and be powerful like one.


Gerelateerde Workouts


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Werkin Women
45 minuten, Gemiddeld
Total Package Workout - Day 3
40 min 15 sec, Gemiddeld
Magnified Muscles
45 minuten, Gemiddeld
Anab I, Day "3"
53 min 23 sec, Gemiddeld
Tuesday 01
28 min 54 sec, Gemiddeld
Hit It Hard
20 min 1 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stationary bicycle

Stationary bicycle

Beginner 15 min  
Legs   Cardio Machine
Saturday Morning Special Endurance Breakfast

Saturday Morning Special Endurance Breakfast

Intens 1 u 55 m  
Pull Up Bar
Ab-Tastic

Ab-Tastic

Gemiddeld 16 min  
Run Day 2

Run Day 2

Gemiddeld 23 min  
Saturday Endurance  Continental Breakfast

Saturday Endurance Continental Breakfast

Intens 1 u 14 m  
Lower Body   No Equipment
Cal Works

Cal Works

Gemiddeld 15 min  
Full Body  

Trainingscategorieën