Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Monday

Gemiddeld   11 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Strength Machine, Barbell, Bench

Jamie Graham
 		    Toegevoegd door Jamie Graham
Monday
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Krachtapparatuur Workouts Barbell Workouts Bank Workouts
Beschrijving

Chest and Legs

Exercises

Set 1: 1 ronde
Treadmill Walk
Treadmill Walk
8 minuten

Set 2: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
Cable Crossovers
10 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
Cable Crossovers
10 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
Cable Crossovers
10 herhalingen

Set 3: 1 ronde
Barbell Bench Press
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Bench Press
10 herhalingen
Barbell Bench Press
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Bench Press
10 herhalingen
Barbell Bench Press
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Bench Press
10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

C
C
25 min 24 sec,
Quick
Quick
17 min 46 sec, Gemiddeld
Tuesday - Legs/Back
Tuesday - Legs/Back
31 min 6 sec, Gemiddeld
Trial
Trial
6 min 15 sec, Gemiddeld
Monday
Monday
27 min 25 sec, Gemiddeld
Test
Test
10 min 10 sec, Gemiddeld
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

The Wedding Workout
The Wedding Workout
46 minuten, Gemiddeld
3 Day Split Day 1
3 Day Split Day 1
13 min 25 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis