Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Getting started


Exercises

Set 1: 1 ronde
Helling: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
17 minuten
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
10 minuten
Gewichten: Zwaar
10 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Tuesday
36 minuten, Gemiddeld
1 Day
55 minuten, Gemiddeld
Wednesday
50 minuten, Beginner
Tuesday
39 minuten, Gemiddeld
Monday
17 min 45 sec, Gemiddeld
Monday
11 min 15 sec, Intens

Power Systems Strength Equipment
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Gym
29 min 15 sec, Intens
Back And Shoulders
1 uur, Intens
Short & Sweat Session #9
31 min 30 sec, Gemiddeld
Slide-board Workout
24 min 45 sec, Intens
Week 3 Cardio/Legs
59 min 24 sec,
Snap Camberwell Run/Arms/Legs
28 min 9 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intens 9 min  
Back   No Equipment
Top Harmony

Top Harmony

Gemiddeld 9 min  
Arms   Wall, Dumbbells
99

99

Intens 20 min  
Full Body   Wall, Pull Up Bar
Burn & Tone Conditioning Workout

Burn & Tone Conditioning Workout

Gemiddeld 22 min  
Arms   Stability Ball, Dumbbell, Strength Machine, Barbell, Bench
🍑🪀🐸𝑨$$𝑸𝑼𝑨𝑲𝑬🐸🪀🍑 🌟HS

🍑🪀🐸𝑨$$𝑸𝑼𝑨𝑲𝑬🐸🪀🍑 🌟HS

Intens 39 min  
Lower Body   Dumbbells, Kettlebells, Bench
All Things Legs

All Things Legs

Intens 28 min  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Box or Step, Kettlebell, Strength Machine

Trainingscategorieën