Intense Workout

Abdominal

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Núcleo

Toegevoegd door Álvaro Romero

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Tonificar abdomen

Exercises

Set 1: 1 ronde

Abdominales dobles

Abdominales dobles

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Intens

2 minuten, Intens

3 minuten,

2 minuten, Beginner

2 minuten, Beginner

4 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abdominal

Intens

60 sec

Núcleo

Abdominales Jj

Intens

6 min

Núcleo

Machacador de Abdomen

Gemiddeld

9 min

Núcleo

Ningún equipo

Abdomen Bajo

Gemiddeld

6 min

Núcleo

Reducir y esculpir

Intens

8 min

Brazos

Colchoneta de ejercicio

Trasero Brasileño

Gemiddeld

5 min

Inferior del cuerpo

Balón medicinal

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam