Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Warm Up

Intens   14 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Medicine Ball

Urvesh Bhagudia
 		    Toegevoegd door Urvesh Bhagudia
Warm Up
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Medicijnbal Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
2 minuten
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
3 minuten
Transition
Transition
30 seconden
Rowing
Rowing
3 minuten
Transition
Transition
30 seconden
Elliptical
Elliptical
3 minuten
Medicine Ball Slams
Medicine Ball Slams
1 minuut
Transition
Transition
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Warm Up
Warm Up
20 minuten, Beginner
Warmup
Warmup
15 minuten, Gemiddeld
Warm Up
Warm Up
10 minuten, Gemiddeld
15Min Warm Up
15Min Warm Up
15 minuten, Gemiddeld
Warm Up
Warm Up
35 minuten, Intens
Warm Up Cardio MIX
Warm Up Cardio MIX
20 min 35 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

new year blast
new year blast
29 min 15 sec, Gemiddeld
30 - Week 2
30 - Week 2
29 min 45 sec, Gemiddeld
The Abdominal Overhaul 6-pack Abs Workout *C
The Abdominal Overhaul 6-pack Abs Workout *C
35 min 16 sec, Intens
Fat Blasting Uber HIIT Turbulence Workout *C
Fat Blasting Uber HIIT Turbulence Workout *C
55 min 38 sec, Intens
Paige's Cardio Circuit
Paige's Cardio Circuit💛🎀
33 min 39 sec, Intens
General Core Maintenance 18/09/14
General Core Maintenance 18/09/14
1 uur 31 min, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis