Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Warm-Up Walk
Warm-Up Walk
15 minuten
Step Ups
Step Ups
10 minuten
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
10 minuten


Gerelateerde Workouts

Warm Up
10 minuten, Gemiddeld
Warm Up Cardio
15 minuten, Gemiddeld
Warm Up
12 min 40 sec, Beginner
Tuesday
23 minuten, Gemiddeld
Quick Warm Up
16 minuten, Intens
Monday Cardio
35 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run And Run

Run And Run

Intens 48 min  
Biking

Biking

Intens 1 u 30 m  
Abs With Maggie Week 1 And 2

Abs With Maggie Week 1 And 2

Gemiddeld 18 min  
Core  
Leg Day

Leg Day

Gemiddeld 41 min  
Lower Body   Dumbbell, Barbell, Strength Machine, Stability Ball
IRON GYM⛓️ 𝗟𝗘𝗚 DAY🍓🌟 HS

IRON GYM⛓️ 𝗟𝗘𝗚 DAY🍓🌟 HS

Intens 1 u 1 m  
Legs   Wall
Circuit

Circuit

Gemiddeld 36 min  

Trainingscategorieën