Beginner Workout

Dumb

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Grace Hyde

Tags

Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

Beginnings of a work out

Exercises

Set 1: 1 ronde

60 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Beginner

16 min 45 sec, Beginner

Beginner's Workout

Beginner's Workout

2 min 8 sec, Beginner

1 min 30 sec, Gemiddeld

11 min 15 sec, Beginner

11 min 33 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Quick Mountain Girl

Beginner

8 min

Legs

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Push Up Up Up

Gemiddeld

60 sec

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam