Intense Workout

Plyos

Intens Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Upper Body

Toegevoegd door Jenn Marie

Tags

Bovenlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

15 herhalingen

15 herhalingen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

15 herhalingen

15 herhalingen

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

15 min 54 sec, Gemiddeld

17 min 15 sec, Intens

4 minuten, Gemiddeld

5 min 50 sec, Gemiddeld

12 min 40 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kettlebell Hell

Intens

27 min

Kettlebell Blitz

Gemiddeld

30 min

Full Body

Kettlebells

Plyometrics

Intens

20 min

FLAB/SLAB

Intens

12 min

Legs

No Equipment

😜➰️🍑❗BOOTY BAND-IT❗🍑➰️😜*(Glutes) 🌟HS

Intens

16 min

Glutes

No Equipment

➿ 😜♾❗6-PACK BAND-IT❗♾😜➿(ABS CHALLENGE)🌟HS

Intens

15 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam