Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
10 herhalingen
20 seconden
20 seconden
30 seconden
20 seconden
10 herhalingen
20 seconden
30 seconden
20 seconden
30 seconden
20 seconden
20 seconden
1 minuut

Set 2: 1 ronde
10 herhalingen
20 seconden
20 seconden
30 seconden
20 seconden
10 herhalingen
20 seconden
30 seconden
20 seconden
30 seconden
20 seconden
20 seconden
1 minuut

Set 3: 1 ronde
10 herhalingen
20 seconden
20 seconden
30 seconden
20 seconden
10 herhalingen
20 seconden
30 seconden
20 seconden
30 seconden
20 seconden
20 seconden
1 minuut


Gerelateerde Workouts

My Workout
7 min 30 sec, Gemiddeld
Quick Workout
5 min 46 sec, Gemiddeld
Workout B
36 min 2 sec, Intens
Casual
11 minuten, Beginner
My Workout
13 min 20 sec, Beginner
12
6 min 48 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën