Intense Workout

Balouch Powerfull

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door David Jamali

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Muur Workouts

Beschrijving

This training for six pack

Exercises

Set 1: 3 rondes

20 herhalingen

20 herhalingen

Bent Knee Twists

Bent Knee Twists

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

8 min 32 sec, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

Semana1 💪🏄

7 min 40 sec, Gemiddeld

18 min 10 sec, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

3 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sec, Intens

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

BOSU Squat Hold(EK)

Beginner

3 m 30 s

Best Six Pack

Intens

8 min

Chest

Gym💪

Intens

95 sec

Full Body

داود شیش تیکه

Intens

8 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam