Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 minuten
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 minuten
Helling: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)
20 minuten


Gerelateerde Workouts

Machine
49 min 30 sec, Gemiddeld
Stairmill
10 minuten, Gemiddeld
Stair Machine
20 minuten, Gemiddeld
Cardio Machine
36 minuten, Gemiddeld
Stair Stepper
32 minuten, Gemiddeld
Machine Cardio
30 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Walking

Gemiddeld 30 min  
Legs   No Equipment
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Beginner 12 min  
Back   Exercise Mat
Jump Rope 

Jump Rope 💋

Intens 30 min  
Legs   Jump Rope
Hour Glass Diva I

Hour Glass Diva I

Gemiddeld 10 min  
Lower Body   Dumbbell, Barbell
BURPIES

BURPIES

Intens 18 min  
Back  
Full Body Beatdown

Full Body Beatdown

Beginner 17 min  
Lower Body   Chair

Trainingscategorieën