Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Targets: Back, Stomach, Thighs & Legs


Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
15 seconden
1 minuut
30 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
30 seconden
1 minuut
1 minuut

Set 2: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
15 seconden
1 minuut
30 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
1 minuut
1 minuut

Set 3: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Full Body
19 min 18 sec, Gemiddeld
Full body
18 min 5 sec, Intens
Full Body Working
25 min 32 sec, Gemiddeld
Full Body Fitness
45 minuten, Gemiddeld
Full Body
13 min 30 sec, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Walking

Beginner 30 min  
Crunches

Crunches

Gemiddeld 2 min  
Butt And Abs

Butt And Abs

Beginner 17 min  
Jump Rope

Jump Rope

Beginner 3 min  
Legs   Jump Rope
Squats and Lunges

Squats and Lunges

Gemiddeld 3 m 30 s  
Lower Body  
Jump Rope

Jump Rope

Gemiddeld 2 min  
Legs   Jump Rope

Trainingscategorieën