Gemiddelde Workout

Lower Belly

Gemiddeld Duration 25 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Dev Rishabh

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

1 minuut

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuut

Opposite Knee Mountain Climber

Opposite Knee Mountain Climber

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

Lower Belly Workout

Lower Belly Workout

13 min 30 sec, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

Lower Belly Workout

Lower Belly Workout

16 minuten,

7 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Glutes on Fire

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Exercise Mat, Dumbbells

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Lower Core

Gemiddeld

18 min

Core

Friday - Arms Day

28 min

Arms

Dumbbell, Bench

Lower Belly

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Upper Body Sculpt

Gemiddeld

14 min

Arms

Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam