Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Workout 1

Gemiddeld   3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Barbell, Bench, Pull Up Bar

Michael Söntgerath
 		    Toegevoegd door Michael Söntgerath
Workout 1
Tags
Volledige Gym Workouts Rug Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Barbell Back Loaded Squats
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Back Loaded Squats
10 herhalingen
Barbell Back Loaded Squats
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Back Loaded Squats
10 herhalingen
Barbell Back Loaded Squats
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Back Loaded Squats
10 herhalingen
Barbell Bench Press
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Bench Press
10 herhalingen
Barbell Bench Press
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Bench Press
10 herhalingen
Barbell Bench Press
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Bench Press
10 herhalingen
Pull-Ups
Pull-Ups
10 herhalingen
Pull-Ups
Pull-Ups
10 herhalingen
Pull-Ups
Pull-Ups
10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Overall Weight Training
Overall Weight Training
3 minuten, Gemiddeld
Squat
Squat
1 min 40 sec, Gemiddeld
Back
Back
6 min 15 sec, Gemiddeld
Legs
Legs
10 min 10 sec,
WOD 24-08-2020
WOD 24-08-2020
4 min 12 sec, Intens
WORKOUT A
WORKOUT A
37 min 6 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - mardi, samedi
Short 15' - mardi, samedi
17 min 9 sec, Gemiddeld
Short - samedi, mardi
Short - samedi, mardi
31 min 17 sec, Gemiddeld
Golden Six
Golden Six
46 min 40 sec, Gemiddeld
Ultimate Barbell
Ultimate Barbell
55 minuten, Intens
Strength and Size
Strength and Size
7 min 18 sec, Gemiddeld
Gym1,3,5
Gym1,3,5
1 uur 1 min 15 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis