Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Power Sets

Intens   16 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Bench

Dane Mc
 		    Toegevoegd door Dane Mc
Power Sets
Tags
Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
10 herhalingen
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
10 herhalingen
Barbell Bent-Over Rows
Barbell Bent-Over Rows
10 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden

Set 2: 3 rondes
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
10 herhalingen
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
10 herhalingen
Barbell Shrugs
Barbell Shrugs
10 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden

Set 3: 3 rondes
Barbell Front Loaded Squats
Barbell Front Loaded Squats
10 herhalingen
Barbell Lunges
Barbell Lunges
10 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden

Set 4: 3 rondes
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
10 herhalingen
Rest
Rest
10 seconden

Gerelateerde Workouts

Strength 2
Strength 2
36 min 14 sec, Intens
Strength
Strength
34 min 23 sec, Intens
Powerbuilding
Powerbuilding
40 min 21 sec, Intens
Push
Push
15 min 15 sec, Intens
Superset 1
Superset 1
16 min 27 sec, Intens
Power Training
Power Training
10 min 15 sec, Gemiddeld
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Barra libre
Barra libre
18 minuten, Intens
Barbell Leg Ladder
Barbell Leg Ladder
17 min 33 sec, Gemiddeld
Ultimate Leg Day Workout
Ultimate Leg Day Workout
10 min 33 sec, Intens
Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday
Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday
59 min 18 sec, Gemiddeld
Legs of Iron
Legs of Iron
16 min 15 sec, Intens
Barbell Swell
Barbell Swell
40 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intens 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Kettlebell Fat Loss HIIT

Kettlebell Fat Loss HIIT

Intens 16 min  
Lower Body   Kettlebells
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intens 8 min  
Full Body   No Equipment
Bionic Body

Bionic Body

Gemiddeld 38 min  
Shoulders   Resistance Band
Kettlebell HIIT

Kettlebell HIIT

Intens 22 min  
Full Body   Kettlebell
Lower Body Barbell Superset

Lower Body Barbell Superset

Intens 5 min  
Legs   Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis