Brazos

Gerelateerde Workouts

Brazos

2 min 20 sec,

Brazos

4 minuten, Gemiddeld

Brazos

2 minuten, Gemiddeld

Brazos

1 min 30 sec, Gemiddeld

Brazos

4 minuten, Gemiddeld

Brazos

1 min 41 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Pared Maravillosa

14 min 50 sec, Beginner

ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen con un PALO | NatyGlossGym

13 min 40 sec, Gemiddeld

Gran Mezcla de Cuerpo

25 min 23 sec, Gemiddeld

Mezcla de Cuerpo Completo

31 min 49 sec, Intens

Reto Rápido en la Pared

5 minuten, Gemiddeld

Prueba de Sostén Isométrico

21 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Intens

20 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Abdominales totales

Intens

8 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Brazos y abdominales rápidos

Beginner

7 min

Pecho

Ningún equipo

Abdominales activados

Gemiddeld

12 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Trabaje los glúteos

Intens

10 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

Piernas

Gemiddeld

6 min

Piernas

Brazos

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Abdominales totales

Brazos y abdominales rápidos

Abdominales activados

Trabaje los glúteos

Piernas

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+