Intense Workout

MasterBlaster

Intens Duration 25 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Jump Rope, Barbell, Medicine Ball

Toegevoegd door Mike Smith

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Springtouw Workouts Barbell Workouts Medicijnbal Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

1 minuut

10 seconden

1 minuut

10 seconden

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Set 3: 3 rondes

Barbell Stiff Legged Deadlift

Barbell Stiff Legged Deadlift

1 minuut

20 seconden

Set 4: 3 rondes

30 seconden

Russian Twists with a Ball

Russian Twists with a Ball

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

28 min 45 sec, Intens

16 minuten, Intens

3 All Founder max

3 All Founder max

10 minuten, Intens

19 minuten, Gemiddeld

22 min 45 sec, Gemiddeld

17 min 30 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Adjustable Steel Wire Jump Rope

Leadways Cordless Jump Rope

Tangle-Free Rapid Speed Jump Rope

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kevin's Daily Workout

Intens

32 min

Medicine Balling

Intens

16 min

Full Body

Medicine Ball, Stability Ball, Wall

Clubber Lang

Intens

26 min

Dumbbell, Stability Ball, Kettlebell

Khan

Gemiddeld

27 min

Full Body

Box or Step

Stretch

Beginner

22 min

Core

Box or Step

Khan II

Gemiddeld

18 min

Full Body

Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam