Download in de App Store
Tags

Beschrijving

No walking


Gerelateerde Workouts

Back & Shoulders/neck
10 min 30 sec, Gemiddeld
Very Quick
5 min 35 sec, Beginner
Warmup
52 seconden, Gemiddeld
Good Morning
11 min 5 sec, Gemiddeld
Slow And Confident
4 min 45 sec, Beginner
Excercises1
30 seconden, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Savasana for Lower Back

Savasana for Lower Back

Gemiddeld 60 sec  
Exercise Mat
Ball Leg Lifts

Ball Leg Lifts

Gemiddeld 60 sec  
Core   Stability Ball
Brett New 001

Brett New 001

Beginner 25 min  
Legs  
Lower Back Focus

Lower Back Focus

Beginner 4 min  
Back   Stability Ball
Back Stretch Focus

Back Stretch Focus

Gemiddeld 12 min  
Back   Stability Ball
PF

PF

Gemiddeld 49 min  
Legs  

Trainingscategorieën