Beginner Workout

Starter Workout

Beginner Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Brendon Heller

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

If you are a starter in working out this workout is great for you 😉

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 min 30 sec

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

30 seconden

1 minuut

45 seconden

Gerelateerde Workouts

My Starter Workout

My Starter Workout

14 minuten, Beginner

Beginner Workout

Beginner Workout

15 minuten, Gemiddeld

4 min 13 sec, Gemiddeld

7 Minute Beginner Workout

7 Minute Beginner Workout

7 min 30 sec, Beginner

7 Minute Beginner Workout

7 Minute Beginner Workout

7 min 30 sec, Beginner

Starter Workout

Starter Workout

4 min 13 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Independent Workout

Beginner

20 min

Full Body

No Equipment

Weight Loss for Newbies

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Body Pilates

Beginner

20 min

Pilates

Exercise Mat

Bikini Ready at Any Season

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Full Body Beatdown

Beginner

17 min

Lower Body

Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam