Campusing An Cap: Long

Intens Duration 39 minuten

Toegevoegd door Will Rossiter

Beschrijving

Zone 2.3 campus ladder up as quickly as possible. Repeat 2 times on each side for 4 times total per set

Exercises

Set 1: 8 rondes

Campusing

50 seconden

Rest

4 minuten

Gerelateerde Workouts

Campusing An Cap

50 minuten, Intens

Lactic Power Short

53 min 20 sec, Intens

Foot On Campus Endurance(45sec On X 15 Sec Off)

35 minuten, Intens

1m On 45s Off: For 2 People

1 uur 4 min 40 sec, Intens

5-Minutes

6 minuten, Gemiddeld

Boot Camp

19 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Interval Run

Intens

19 min

No Equipment

Broken 30s

Intens

47 min

Aerobic Power (1m W / 1m R)

Intens

50 min

Max Pulling Strength

Intens

12 min

Shoulders

Pull Up Bar

Max Chin-up

Intens

16 min

Upper Body

Pull Up Bar

Max O2 Consumption: 3min On 6min Off

Intens

54 min

Campusing An Cap: Long

Zone 2.3 campus ladder up as quickly as possible. Repeat 2 times on each side for 4 times total per set

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Interval Run

Broken 30s

Aerobic Power (1m W / 1m R)

Max Pulling Strength

Max Chin-up

Max O2 Consumption: 3min On 6min Off

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+