Gemiddelde Workout

Legos

Gemiddeld Duration 13 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Eric Brockmeyer

Tags

Exercises

Set 1: 6 rondes

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

30 seconden

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Legs And More Legs

Legs And More Legs

12 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

12 min 6 sec,

15 min 40 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Plankzilla

Gemiddeld

10 min

Core

Pushup Situps

Beginner

7 min

Core

Cardio Blast 1

Intens

15 min

Lower Body

Swole Shoulder Chest

9 min

Shoulders

Cardio Quads

15 min

Legs

Wall

Core Strength

8 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam