Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Tuesday
36 minuten, Gemiddeld
Wednesday
36 minuten, Gemiddeld
Monday
11 min 15 sec, Intens
Monday
27 min 25 sec, Gemiddeld
Tuesday
23 min 30 sec, Gemiddeld
My Daily
47 min 30 sec, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Strength Train

The Strength Train

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
6 Hard Holding Moves

6 Hard Holding Moves

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat
Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

Gemiddeld 60 sec  
Core   No Equipment
Tuesday

Tuesday

Gemiddeld 3 min  
Lower Body  
Thursday

Thursday

Gemiddeld 35 min  
Legs   Stability Ball

Trainingscategorieën